033-038-888

ความหนาวมาเยือน-พนักงานอย่างเราควรระวังเรื่องใดเป็นพิเศษ

(Occupational health & wellness center) article author : PIRAYA JAIDEECHAROEN, M.D. 2026-08-28 16:44:00

ความหนาวมาเยือน-พนักงานอย่างเราควรระวังเรื่องใดเป็นพิเศษ

ความหนาวมาเยือน พนักงานอย่างเราควรระวังเรื่องใดเป็นพิเศษ

สวัสดีอีกครั้งค่ะ เพื่อนๆชาว HR , Safety และพนักงานวัยทำงานที่รักทุกท่าน ช่วงนี้เป็นต้นเดือนพ.ย. กันแล้ว เริ่มเข้าสู่ปลายฝนต้นหนาว วันนี้หมอจะมาแนะนำการเตรียมตัวเข้าสู่ฤดูหนาวกันอย่างปลอดภัยค่ะ

1. พออากาศหนาว เกิดความแห้ง ทำให้ผิวหนังของเราขาดความชุ่มชื้น ดังนั้น บางท่านอาจจะรู้สึกว่าคันตามร่างกาย มีผื่น และหากยิ่งท่านทำงานที่ต้องสัมผัสกับสารเคมีด้วยแล้วนั้น อาจจะทำให้เกิดอาการกำเริบของผื่นแพ้สัมผัสขึ้นมาได้ค่ะ คำแนะนำ คือ พยายามรักษาความชุ่มชื้นของผิวหนังด้วยการทาโลชั่น เลี่ยงการเช็ดตัวแรงๆ พยายามที่จะไม่เกา เพราะยิ่งเกาก็จะยิ่งคัน วนซ้ำไปมาอยู่แบบนี้ หากมีอาการคันมาก สามารถปรึกษาคุณหมอผ่านทาง telemedicine เพื่อให้ทางรพ.จัดส่งยามาให้ที่บ้านหรือที่สถานประกอบการ โดยที่เราไม่จำเป็นต้องเสียเวลาไปรพ.ก็ได้นะคะ และที่สำคัญคือ การสวมใส่อุปกรณ์ป้องกันหากต้องสัมผัสกับสารเคมี ค่ะ

2. การติดเชื้อไข้หวัดใหญ่ ช่วงฤดูอากาศแบบนี้ เป็นช่วงระบาดของการติดเชื้อไวรัสไข้หวัดใหญ่เลยนะคะ ในแต่ละปี จะมีผู้ป่วยติดเชื้อไข้หวัดใหญ่ ประมาณ 50,000 คนเลยทีเดียว ซึ่งอาการของไข้หวัดใหญ่นั้น มักจะมีไข้สูง ปวดเมื่อยตามตัว ตาแดง หน้าแดง มีภาวะขาดน้ำ ทานไม่ได้ ที่สำคัญโรคนี้ติดต่อกันง่ายมากค่ะ ดังนั้น หากพนักงานท่านใดที่ป่วย ไม่สบาย แนะนำให้หยุดพัก ทานยา ปรึกษาคุณหมอ ใช้หน้ากากอนามัยเพื่อลดการกระจายเชื้อ นะคะ เช่นกันค่ะ กรณีเจ็บป่วยไม่สบาย สามารถที่จะพบและปรึกษาคุณหมอผ่านทางมือถือ telemedicine คุณหมอจะจัดส่งยามาให้ถึงที่บ้านเลยค่ะ และสิ่งที่ดีที่สุด คือการป้องกันตัวเอง โดยการฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่นะคะ

หากท่านใดที่ยังไม่ได้รับการฉีดวัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญ่ หมอแนะนำให้ฉีดนะคะ อย่างน้อย เพื่อที่เราจะได้แข็งแรง ไม่ต้องขาดงาน กันค่ะ

สนใจใช้บริการ Telemedicine ของ รพ.สมิติเวชชลบุรี สามารถ Add line : https://liff.line.me/1645278921-kWRPP32q/?accountId=035tjcrm ได้เลยค่ะ

#เราไม่อยากให้ใครป่วย

#เราไม่อยากให้ใครเปลือง

#HR& SAFETY partnership





Send as an inquiry
Please complete all fields.
We will get back to you in 48 hours.

icon-articleHospital Articles

View All
วัคซีนไข้หวัดใหญ่ ควรฉีดช่วงเดือนไหนดีที่สุด_2

วัคซีนไข้หวัดใหญ่ ควรฉีดช่วงเดือนไหนดีที่สุด

สวัสดีค่ะ ชาว Safety , HR และ คนทำงานทุกท่าน ช่วงนี้ หลายๆท่าน คงมีอาการเจ็บป่วยไม่สบายกันอยู่ย้าง ไม่มากก็น้อย บางท่านก็เป็น วัยรุ่น 2 ขีด บางท่านก็อาจจะเป็นไข้หวัดใหญ่ สายพันธุ์ A ค่ะ หลายๆท่านทราบดีอยู่แล้วว่า ปกติ เราจะฉีดวัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญ่ กันปีละครั้ง .... ทีนี้ วันก่อน มีคนไข้ถามหมอว่า แล้วควรจะฉีดช่วงเดือนไหน ถึงจะเป็นช่วงที่ดีที่สุด คะ หมอเลยไปหาข้อมูลเพิ่มเติมมาให้ค่ะ ข้อมูลจากกองระบาดวิทยา กรมควบคุมโรค มีการเก็บวถิติคนที่ป่วยเป็นไข้หวัดใหญ่เมื่อ 1 ปีที่ผ่านมา ก็พอจะบอกแนวโน้มได้ว่า ช่วงเดือนใด จะเป็นช่วงที่มีการแพร่ระบาดของเชื้อไข้หวัดใหญ่มากที่สุด ในภาพ ของปี 2566 พบว่า ในช่วง หน้าฝนและหน้าหนาว คนมักจะป่วยด้วยโรคไข้หวัดใหญ่กันเยอะมากๆค่ะ ดังนั้น ช่วงเวลาที่เหมาะในการฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่ ก็ควรจะเป็นช่วง ก่อนหน้าฝน หรือ ก่อนหน้าหนาว ซึ่งก็คือ ปลายเดือน เม.ย. ถึง เดือน พ.ค. นั่นเองค่ะ และด้วยความที่ ไข้หวัดใหญ่จะมีการเปลี่ยนแปลงสายพันธุ์ทุกปี ตัววัคซีนเอง ระดับภูมิคุ้มกันก็จะค่อยๆลดลงเรื่อยๆใน 1 ปี ดังนั้น จึงแนะนำให้ทำการกระตุ้นภูมิ ด้วยการฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่ ปีละ 1 ครั้ง ค่ะ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง วัยที่จะป่วยมากที่สุด คือ วัยเด็ก และวัยเรียน ดังนั้น ผู้ปกครอง และคุณครู อย่าลืมให้ความสำคัญกับเรื่องนี้นะคะ
Read more
Heat hazards don't only affect athletes; they can also pose dangers in the workplace._2

Heat hazards don't only affect athletes; they can also pose dangers in the workplace.

อันตรายจากความร้อน .... ไม่ได้เกิดขึ้นเพียงแค่นักกีฬา ในการทำงานก็อาจเกิดอันตรายเช่นกัน สวัสดีค่ะ เพื่อนๆชาว HR และ SAFETY รวมทั้งพนักงานที่รักทุกท่าน ช่วงนี้ ท่านใดที่อยู่แถวชลบุรี บางแสน หลายๆท่านอาจจะเตรียมตัวลงวิ่งออกกำลังกาย ในงาน "บางแสน 42" ที่จะจัดขึ้น ในวันอาทิตย์ที่ 5 พ.ย. 66 นี้ วันนี้หมอมีคำแนะนำดีๆ ในเรื่องของ "ภาวะฮีทสโตรก" มาฝากกันค่ะ ซึ่ง ภาวะนี้ นอกจากจะเกิดในนักกีฬาที่ออกกำลังกายกลางแจ้งนานๆแล้ว ในการทำงาน ที่ต้องสัมผัสกับความร้อน เช่น หน้าเตาหลอม หม้อควบคุมอุณหภูมิ หรือ งานที่ต้องอยู่กลางแจ้งนานๆ เช่น งานบนที่สูง ล้วนแต่มีโอกาสเกิดอันตรายจากความร้อนทั้งสิ้น
Read more