ศูนย์ส่งเสริมสุขภาพและอาชีวเวชศาสตร์

Occupational Health & Wellness Center

สร้างสุขภาวะที่ดีและปลอดภัยในที่ทำงาน เพื่อองค์กรที่พร้อมรับทุกความเปลี่ยนแปลง

หลังวิกฤตโควิด-19 หลายองค์กรต้องปรับตัวให้ทันต่อความไม่แน่นอนในอนาคต ทั้งการนำเทคโนโลยีเข้ามาเสริมความคล่องตัวในการทำงาน และการหันมาใส่ใจสุขภาพมากขึ้น ศูนย์ส่งเสริมสุขภาพและอาชีวเวชศาสตร์ โรงพยาบาลสมิติเวชชลบุรี มุ่งมั่นยกระดับการดูแลผู้รับบริการแบบครบวงจร ผ่านเทคโนโลยีที่ทันสมัย ภายใต้แนวคิด Corporate Wellness

ขอบเขตการให้บริการ

ให้บริการแก่ผู้รับบริการตั้งแต่อายุ 15 ปีขึ้นไป ด้านการตรวจสุขภาพ ส่งเสริมสุขภาพ และป้องกันโรค ทั้งสำหรับบุคคลทั่วไปและคนทำงาน ครอบคลุมทุกมิติของการสร้างสุขภาวะที่ดีในองค์กร

เปิดให้บริการทุกวัน เวลา 07.00 – 17.00 น.

อายุขั้นต่ำของผู้รับบริการ15 ปี+

เวลาเปิดให้บริการ07.00–17.00 น.

เปิดบริการทุกวันไม่เว้นวันหยุด

01 — การบริการของเรา

บริการของเราครอบคลุมทุกมิติของการสร้างสุขภาวะที่ดีในองค์กร (Corporate Wellness)

การตรวจสุขภาพ

การตรวจสุขภาพประจำปี (Annual Check-up) ตามช่วงวัย เพศ และปัจจัยเสี่ยงรายบุคคล
การตรวจสุขภาพองค์กร (Corporate Check-up) สำหรับพนักงานบริษัทคู่สัญญา

การตรวจสุขภาพเพื่อการทำประกันชีวิต

งานตรวจเพื่อการเดินทางและการทำงาน

ตรวจสุขภาพก่อนเดินทางไปต่างประเทศ และให้คำปรึกษาเวชศาสตร์การเดินทาง
ใบรับรองแพทย์ต่างๆ

งานสร้างเสริมภูมิคุ้มกัน

ให้วัคซีนที่เหมาะสมรายบุคคลตามช่วงวัย ความเสี่ยง และการเดินทาง

งานคลินิกเฉพาะทางด้านส่งเสริมสุขภาพ

ให้คำปรึกษาโดยแพทย์เฉพาะทางเวชศาสตร์ชะลอวัยและ Health Span

งานตรวจทางอาชีวเวชศาสตร์ เพื่อดูแลสุขภาพคนทำงาน

ตรวจสุขภาพ ส่งเสริม และป้องกันโรคให้แก่คนทำงาน โดยละเอียดในหัวข้อถัดไป

02 — อาชีวเวชศาสตร์

ตรวจสุขภาพ ส่งเสริม และป้องกันโรคให้แก่คนทำงาน

ครอบคลุมตั้งแต่การตรวจสุขภาพประจำปี การเฝ้าระวังปัจจัยเสี่ยงจากการทำงาน ไปจนถึงการประเมินความพร้อมก่อนปฏิบัติงานเฉพาะทาง

ตรวจสุขภาพประจำปีสำหรับพนักงานและคนทำงาน

ตามความเหมาะสมของลักษณะงานและสภาพแวดล้อมในการทำงาน

ตรวจสุขภาพตามปัจจัยเสี่ยงด้านอาชีวเวชศาสตร์

เฝ้าระวังผลกระทบต่อสุขภาพร่างกายและจิตใจตามปัจจัยเสี่ยงที่ได้รับจากการทำงาน (Health and Medical Surveillance) เช่น สารเคมี เสียง ฝุ่น ความร้อน การสั่นสะเทือน ปัจจัยชีวภาพ หรือปัจจัยด้านสภาพแวดล้อมในการทำงาน — ตรวจตามปัจจัยเสี่ยงประจำปี (Periodic Examination)

พรบ.โรคจากการประกอบอาชีพ (6 โรค): ตะกั่ว, ที่อับอากาศ, แอสเบสตอส, สารกำจัดศัตรูพืช, รังสีแตกตัวและก่อไอออน พรบ.โรคจากสิ่งแวดล้อม (3 โรค): ตะกั่ว, ฝุ่น PM2.5, รังสีแตกตัวและก่อไอออน

ตรวจสุขภาพให้เหมาะสมกับงาน / ก่อนเข้าทำงาน

ตรวจสุขภาพก่อนจ้างงาน (Pre-Employment Examination) — ประเมินความพร้อมเบื้องต้นของลูกจ้าง ตรวจก่อนเริ่มทำงาน/ก่อนเปลี่ยนงาน (Pre-Placement Examination) — ประเมินความพร้อมตามลักษณะงานและความเสี่ยงที่ต้องสัมผัส

การประเมินความพร้อมในการทำงาน (Fitness to Work)

ตรวจก่อนเข้างาน (Pre-Placement) ภายใน 30 วันหลังเซ็นสัญญาจ้าง และการประเมินความพร้อมกรณีเปลี่ยนงาน หรือสำหรับงานพิเศษ (Fitness to Work for Special Job) ได้แก่

งานในที่อับอากาศ (Confined Space) งานที่สูง (Work at Height) งานขับรถโฟล์คลิฟท์ (Forklift) งานขับปั้นจั่น (Cranes Operation) งานขับรถ (Fitness to Drive) งานผจญเพลิง (Fire Fighter) งานคนเดินเรือ (Seafarer)

การประเมินความพร้อมก่อนกลับเข้าทำงานหลังบาดเจ็บหรือเจ็บป่วย (Return to Work Assessment)

เพื่อพิจารณาความเหมาะสมในการกลับเข้าปฏิบัติงาน รวมถึงข้อจำกัดหรือการปรับลักษณะงานตามความเหมาะสม พร้อมให้คำแนะนำด้านสุขภาพและการป้องกันโรคที่เกี่ยวข้องกับการทำงานแก่พนักงานและสถานประกอบการ

03 — รายการตรวจหลัก

รายการตรวจสุขภาพหลักในงานอาชีวเวชศาสตร์

ตรวจทางห้องปฏิบัติการ

เจาะเลือดหรือปัสสาวะเพื่อหาสารเคมีสะสมหรือโลหะหนักตามความเสี่ยง

ตรวจทางรังสีวินิจฉัยทางอาชีวอนามัย

ใช้รังสีเอกซ์หรือภาพถ่ายทางการแพทย์เพื่อคัดกรอง เฝ้าระวัง และวินิจฉัยโรคจากการทำงาน

สมรรถภาพการได้ยิน (Audiometry)

สำหรับผู้สัมผัสเสียงดัง

สมรรถภาพการทำงานของปอด (Spirometry)

สำหรับผู้สัมผัสฝุ่นหรือสารเคมี

ตรวจตาอาชีวอนามัย

วัดการมองเห็นระยะใกล้-ไกล การมองภาพสีและมิติ

04 — คุณภาพห้องปฏิบัติการ

ห้องปฏิบัติการที่ได้รับการรับรองมาตรฐาน

ISO 15189:2022 ISO 15190:2020 มาตรฐานงานเทคนิคการแพทย์ (สภาเทคนิคการแพทย์) มาตรฐานพยาธิวิทยาและนิติเวชศาสตร์ (ราชวิทยาลัยพยาธิแพทย์แห่งประเทศไทย)

05 — รังสีวินิจฉัย

การตรวจทางรังสีวินิจฉัยทางอาชีวอนามัย

การใช้รังสีเอกซ์หรือภาพถ่ายทางการแพทย์เพื่อตรวจคัดกรอง เฝ้าระวัง และวินิจฉัยโรคที่เกิดจากการทำงานหรือสภาพแวดล้อมในการทำงาน แบ่งเป็นการตรวจดังนี้

เอกซเรย์ทั่วไป (General X-ray) / Portable X-ray
การตรวจด้วยคลื่นเสียงความถี่สูง (Ultrasound)
เอกซเรย์คอมพิวเตอร์ (CT Scan)
เครื่องคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้าพลังงานสูง (MRI)
เอกซเรย์เต้านม (Mammogram)
การตรวจความหนาแน่นกระดูก (Bone Densitometer)

สถานที่ตั้ง : ชั้น 2 อาคาร B (Building B , 2nd floor)
เวลาทำการ : 08.00-17.00
ติดต่อศูนย์ : 033-038871

สอบถามข้อมูล
กรุณากรอกฟอร์มให้ครบถ้วน
ทางโรงพยาบาลจะติดต่อกลับภายใน 48 ชั่วโมง

แนะนำแพทย์ ประจำศูนย์

นพ. กฤตภพ ฐิตารีย์

ความชำนาญ : เวชศาสตร์ป้องกัน, การส่งเสริมและเฝ้าระวังทางสุขภาพ,การตรวจสุขภาพทางอาชีวเวชศาสตร์,การตรวจสุขภาพตามปัจจัยเสี่ยง

บทความประจำศูนย์

ดูทั้งหมด

Work from Home นั่งหน้าจอนานๆ ...อาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อย่อมตามมา

Work from Home นั่งหน้าจอนานๆ ...อาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อย่อมตามมา สวัสดีค่ะ เพื่อนๆชาว HR , SAFETY , และคนทำงานที่รักทุกท่าน เมื่อเช้านี้ มีพนักงานท่านนึงมาตรวจสุขภาพประจำปีบริษัท ในฐานะของหมออาชีวะเวชศาสตร์ ก็จะต้องมีการสอบถามเกี่ยวกับ ตำแหน่งงาน ลักษณะการทำงาน ก็ได้ความว่า คุณผู้หญิงท่านนี้ work from home ลักษณะการทำงานก็จะนั่งหน้าจอคอมทั้งวัน มีประชุมออนไลน์ด้วย หมอเลยถามว่า...มีปัญหาสุขภาพอะไรบ้าง

อ่านต่อ

วัคซีนไข้หวัดใหญ่ ควรฉีดช่วงเดือนไหนดีที่สุด

อ่านต่อ

STAIR CHAIR อีกหนึ่งตัวช่วยในการยกและเคลื่อนย้ายที่แนะนำให้มีในสถานประกอบการ

STAIR CHAIR อีกหนึ่งตัวช่วยในการยกและเคลื่อนย้ายที่แนะนำให้มีในสถานประกอบการ สวัสดีค่ะ เพื่อนๆชาว Safety ทุกท่าน วันนี้หมอจะมาคุยถึง อุปกรณ์ในการยกและเคลื่อนย้ายที่สำคัญอันนึง ที่ควรจะมีในสถานประกอบการ นั่นคือ ....... ดังในภาพค่ะ ปกติแล้ว หลายๆที่จะมีอุปกรณ์ยกและเคลื่อนย้ายที่สำคัญอันหนึ่งคือ spinal board ซึ่งในมุมมองและประสบการณ์ของหมอที่ดูแลเคสบาดเจ็บ/อุบัติเหตุ แนะนำเพิ่มเติมดังนี้นะคะ (ขออนุญาตให้เครดิตร เจ้าของภาพและเจ้าของโพสต์ "ห้องฉุกเฉินต้องรู้" ด้วยนะคะ ) เพื่อนๆทราบมั๊ยคะว่า อุปกรณ์ยกเคลื่อนย้ายนี้เรียกว่าอะไรคะ ?

อ่านต่อ

อันตรายจากความร้อน .... ไม่ได้เกิดขึ้นเพียงแค่นักกีฬา ในการทำงานก็อาจเกิดอันตรายเช่นกัน

อันตรายจากความร้อน .... ไม่ได้เกิดขึ้นเพียงแค่นักกีฬา ในการทำงานก็อาจเกิดอันตรายเช่นกัน

อ่านต่อ

หมูกะทะจะเยียวยาทุกสิ่ง

ใกล้จะสิ้นปีกันแล้วนะคะ และยิ่งอากาศหนาวๆเย็นๆแบบนี้ พอเลิกงานตอนเย็น หลายๆท่านก็คงจะนึกถึงคำว่า "หมูกระทะจะเยียวยาทุกสิ่ง" ใช่ค่ะ เพราะ หมูกระทะ อาหารปิ้งย่าง เป็นมื้อเย็นที่หลายๆครอบครัวชอบ สะดวก สามารถปิ้งย่างกันไป คุยกันไป กินไปด้วยกัน เผลอแป๊บเดียว ...พุงกางกันเลยทีเดียว

อ่านต่อ

โรคจากมลภาวะและสิ่งแวดล้อม โรค (มะเร็ง)ปอดจากการทำงาน

ช่วงนี้มีใครรู้สึกไม่สบายเหมือนหมอบ้าง หมอเองมีน้ำมูกเรื้อรังมา 2 สัปดาห์แล้วค่ะ พอสูดหายใจเข้าไปลึกๆก็จะกลืนลงคอกลายเป็นเสมหะในคออีก รู้สึกว่าสมองไม่โล่ง หายใจไม่สะดวก มึนๆอึนๆตื้อๆไปเลยค่ะ ตอนนี้เทรนด์ในเรื่องของ มลภาวะในอากาศและสิ่งแวดล้อม ค่อนข้างจะมาแรง

อ่านต่อ

เทคนิคการ เลิกบุหรี่ ให้สำเร็จ สวัสดีค่ะ เพื่อนๆชาว HR , SAFETY , และ คนทำงานทุกท่าน ช่วงนี้ มีทีม HR เข้ามาปรึกษาพูดคุยเกี่ยวกับ การที่อยากจะทำให้สภาพแวดล้อมในโรงงานสะอาดขึ้น ซึ่งหนึ่งในสาเหตุของสุขภาพ คือ การที่พนักงาน สูบบุหรี่ กันนั่นเองค่ะ หมอเชื่อว่า หลายๆท่าน คงจะทราบดี ว่าบุหรี่ส่งผลอย่างไรต่อสุขภาพบ้าง หลายๆท่านก็อยากที่จะเลิกสูบ แต่ทำไม่ได้ ไม่สำเร็จซักที วันนี้หมอมีเทคนิคการเลิกบุหรี่ด้วยตัวเอง มากฝากกันค่ะ

อ่านต่อ

ยาลดความอ้วน ... ลดน้ำหนักได้จริงมั๊ย และลดได้เท่าไหร่

ใครเคยใช้วิธี "กินยาลดน้ำหนัก" บ้างคะ มาเล่า หรือมาแชร์ประสบการณ์กันได้นะคะ หมอได้ฟังความรู้จากอาจารย์ท่านหนึ่ง ของคณะ สหเวชศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย ค่ะ ท่านได้เล่าเกี่ยวกับการใช้ยาลดน้ำหนักไว้ หมอขออนุญาติมาเล่า มาสรุปให้ฟังนะคะ (Cr.Chula Mooc) 1. อ้วนขนาดไหน ที่สามารถจะใช้ยาลดน้ำหนัก ? ตอบ - คนที่ มี BMI ตั้งแต่ 30 ขึ้นไป หรือ BMI ตั้งแต่ 27 ขึ้นไป ร่วมกับมีโรคร่วมที่เกี่ยวเนื่องกับความอ้วน อาจจะพิจารณาเลือกวิธีนี้นะคะ (Ref ; พญ.ณิชา สมหล่อ หน่วยโภชนคลินิก รพ.จุฬาลงกรณ์)

อ่านต่อ

เมื่อมีอาการไอต้องทำอย่างไร

ปกติแล้ว อาการไอ เกิดได้จากหลายสาเหตุ ทั้ง 1.การติดเชื้อของทางเดินหายใจ ทั้งส่วนบนและส่วนล่าง 2.อาจจะเป็นการสัมผัสฝุ่น หรือ สิ่งที่กระตุ้นให้เกิดอาการไอ เช่น ฝุ่น PM 2.5 ควันบุหรี่ ในสิ่งแวดล้อมประจำวัน 3.นอกจากนี้ คือ การสัมผัสกับสิ่งกระตุ้นโดยตรงที่เกิดจากงาน ค่ะ เช่น ในพนักงานที่ทำงานในโรงงานตัดเย็บเสื้อผ้า โรงโม่หิน

อ่านต่อ

รู้เท่าทัน การทำงานในที่เย็นๆ

การที่ทำงานในสภาพแวดล้อมที่เย็นเกินไปเป็นเวลานาน อุณหภูมิร่างกายลดลงจนเป็นอันตราย ทำให้เกิดอาการ...

อ่านต่อ

ทำอย่างไร เมื่อผลตรวจสมรรถภาพการมองเห็น...ผิดปกติ

ทำอย่างไร เมื่อผลตรวจสมรรถภาพการมองเห็น...ผิดปกติ สวัสดีค่ะ เพื่อนๆชาว HR Safety และ คนทำงานที่รักทุกท่าน เมื่อวันก่อน ทีม safety บริษัทหนึ่ง ถามหมอว่า ... เราควรจะทอย่างไรกับผลการตรวจสายตาที่ผิดปกติกันดีคะ พนักงานผิดปกติกันเกือบครึ่งโรงงานเลยค่ะ ต้องจัดโครงการใดให้พนักงานบ้าง หรือต้องแนะนำอย่างไร และนี่ก็เป็นอีก 1 ประเด็น ที่เรามักจะพบกันบ่อย เลยค่ะ ที่หมอมองว่า ยังมีการสิ้นเปลืองแฝงอยู่ หรือมีการแก้ไขที่อาจจะยังไม่ตรงจุด

อ่านต่อ

ภาวะหมดไฟจากการทำงาน

สวัสดีค่ะ เพื่อนๆชาว HR & SAFETY และ ท่านที่เป็น "คนทำงาน" ทุกท่าน หมออยากจะฝาก FB PAGE น้องใหม่ หมอตั้งใจจะให้เพจนี้เป็น Digital library สำหรับบริษัทและองค์กรต่างๆ

อ่านต่อ

เมื่อผลตรวจสุขภาพออกมาแบบนี้... จะ "ลด"อ่ะไรก่อนดี ?

หลายๆท่านคงจะตรวจสุขภาพประจำปีของบริษัทกันไปแล้ว บางบริษัท เพิ่งจะได้รับทราบผลการตรวจสุขภาพเมื่อเร็วๆนี้ ทีนี้ ... พอได้ผลตรวจสุขภาพออกมาแบบนี้ เพื่อนๆสามารถวิเคราะห์ผลการตรวจสุขภาพของตัวเองได้ว่าอย่างไรกันบ้างคะ และเมื่อเห็นค่าต่างๆเกินมาจากมาตรฐานหลายค่าเลย คงจะมีคำถามกันใช่มั๊ยคะ ว่าจะเริ่มต้น "ลด" อ่ะไรก่อนดี ส่วนใหญ่ในสมุดคู่มือการแปรผล จะแนะนำให้ ลดโน่น นั่น นี่ กลายเป็นว่า .... พนักงานอย่างเราสับสน ต้องงดหลายอย่าง เลี่ยงหลายอย่าง ไปๆมาๆเลย ไม่สามารถจะลดได้ซักอย่างเลย

อ่านต่อ

หมอก ควัน หรือ ฝุ่น ??

สวัสดีค่ะ เพื่อนๆชาว HR , Safety และ คนทำงานที่รักทุกท่าน ในช่วงวันสองวันนี้ ทุกเช้าที่พวกเราจะออกไปทำงาน โดยเฉพาะเส้นบางนาตราด ทุกท่านเห็นอากาศบ้านเรากันมั๊ยคะ บางท่านออกจากบ้านมาก็จาม ผื่นขึ้น น้ำมูกไหล แสบจมูกกันเลยทีเดียว ปัญหาเรื่องฝุ่น PM 2.5 นี่เป็นปัญหาใหญ่เลยนะคะ พวกเราคงจะทราบกันดีว่า ในอนาคตประชากรมีแนวโน้มที่จะมีอายุยืนขึ้น แต่หนึ่งในปัจจัยที่จะทำให้เรา ไม่เป็นคนสูงอายุที่แข็งแรง นั่นก็คือ ฝุ่น PM2.5 นี่ล่ะค่ะ เพื่อนๆทราบมั๊ยคะ ว่า ฝุ่นที่เราเห็นล่องลอยฟุ้งอยู่แบบนี้ เอาจริงๆ อาจจะมีพิษไม่แพ้การสูบบุหรี่เลยทีเดียวค่ะ เพราะในฝุ่นนี้ มีทั้งสารโลหะหนัก และสารก่อมะเร็งปนเปื้อนอยู่ ปัจจุบันเราพบคนที่ป่วยเป็นมะเร็งปอดในอายุน้อยกันมากขึ้นนะคะ

อ่านต่อ

ข้าวเหนียวหมูปิ้ง อาหารเช้ายอดฮิตของคนทำงาน

ข้าวเหนียวหมูปิ้ง อาหารเช้ายอดฮิตของคนทำงาน สวัสดีค่ะ ชาว HR , SAFETY และ คนทำงานที่รักทุกท่าน ช่วงนี้ หมอได้แจ้งผลตรวจสุขภาพประจำปี แล้วพบว่า หลายๆท่าน มีปัญหา ไขมันในเลือดสูง มีน้ำหนักเกิน และบางท่านก็มีไขมันพอกตับ กันค่ะ พอหมอถามถึง ลักษระการใช้ชีวิต หมอก้เข้าใจนะคะ ว่า คนทำงานอย่างเรา ตื่นเช้ามาก็ต้องรีบไปทำงาน เวลาที่จะทานอาหารเช้าก็ยังไม่มี ต้องรีบรอรถบริษัทมารับ ดังนั้น ส่วนใหญ่หลายๆท่าน จึงเลือกทานอ่ะไรที่สะดวก หาซื้อง่าย และ อยู่ท้อง ...หนึ่งในเมนูอาหารเช้ายอดฮิตของ คนวัยทำงาน ก็คือ ข้าวเหนียวหมูปิ้ง นั่นเองค่ะ

อ่านต่อ

คนครึ่งโลก....กำลังอยู่ในภาวะ น้ำหนักเกิ๊นนนนน

ผ่านเทศกาลปีใหม่มาได้เกือบเดือนนึงแล้ว เพื่อนๆทำได้กันสำเร็จมากน้อยแค่ไหนแล้ว ลดได้กี่กิโลกันแล้ว มาแชร์มาเล่าให้ฟังกันได้นะคะ หมอเองก็เป็นคนนึงที่อยากจะลดน้ำหนักให้สำเร็จในปีนี้ค่ะ เลยมีความอยากรู้ว่า มีคนที่มีปัญหา หรือมีความต้องการแบบเรามากน้อยแค่ไหน ได้ไปอ่านเจอข้อมูลนึง จาก องค์การอนามัยโลก WHO เค๊าบอกว่า ถ้าเอาคนที่อายุ 18 ปีขึ้นไป มา 100 คน จะพบว่า 39 คน มีน้ำหนักเกินมาตฐาน (อวบระยะสุดท้าย) และ จะมีอีก 13 คน ที่เป็นโรคอ้วน ไปแล้ว ==> ปร๊าดดดด ถ้ามองดูคร่าวๆ เราอาจจะแปลได้ว่า ผู้ใหญ่ 100 คน จะมีคนที่ อ้วน ซักราวๆ ครึ่งหนึ่ง คือ 50 คน เชียวค่ะ

อ่านต่อ

เบาหวาน เบาใจ .. กับเทคนิคการจัดจานอาหาร

เบาหวาน เบาใจ .. กับเทคนิคการจัดจานอาหาร สวัสดีค่ะ เพื่อนๆชาว HR , SAFETY และ คนทำงานทุกท่าน วันนี้ มีท่านนึงมาปรึกษาหมอเกี่ยวกับสุขภาพประจำตัว นั่นคือ โรคเบาหวาน ว่าควรจะเลือกทานอย่างไร ให้น้ำตาลไม่สูงจนเกินไป และอยากจะลดยาที่ทานอยู่ประจำลง พอหมอได้ยินแบบนี้แล้ว ก็รู้สึกดีใจค่ะ ว่า พนักงานท่านนี้ มีความตั้งใจที่อยากจะลดการทานยาลง หมอมีคำแนะนำง่ายๆดังนี้ค่ะ

อ่านต่อ

เดินทางกลับต่างจังหวัดในช่วงปีใหม่ ทำยังไงไม่ให้ง่วง ??

สวัสดีค่ะ เพื่อนๆชาว HR , Safety และ คนทำงาน ที่รักทุกท่าน เข้าสู่เดือนสุดท้ายของปี 2566 กันแล้วนะคะ หมอเชื่อว่า หลายๆท่านคงจะเตรียมตัวกลับบ้าน หรือ ไปเที่ยวพักผ่อน ในช่วงวันหยุดยาว ในทุกๆปีที่ผ่านมา เราจะได้ยินข่าวอุบัติเหตุ เกิดการสูญเสียชีวิตและทรัพย์สินในช่วงเทศกาลหยุดยาวนี้กันบ่อยๆ ซึ่งสาเหตุส่วนใหญ่ คือ เมาแล้วขับ และการที่สภาพร่างกายไม่พร้อม ซึ่งจะก่อให้เกิดอันตรายทั้งคนขับและผู้โดยสารที่ไปกับเราค่ะ วันนี้หมอมี คำแนะนำดีๆ หากเราต้องขับรถกันเป็นเวลานานๆ ทำอย่างไรไม่ให้ง่วง กันค่ะ

อ่านต่อ

เทคนิค 3 ส ... ทำอย่างไรไม่ให้น้ำหนักพุ่งทะยานช่วงปีใหม่

เทคนิค 3 ส ... ทำอย่างไรไม่ให้น้ำหนักพุ่งทะยานช่วงปีใหม่ สวัสดีค่ะ เพื่อนๆชาว HR , Safety และ คนทำงานที่รักทุกท่าน สัปดาห์ท้ายๆของปี 2566 กันแล้วนะคะ หลายๆท่านก็คงจะสนุกสนานกับงานปาร์ตี้ งานเลี้ยง โบนัส ยิ่งช่วงปีใหม่ ที่พวกเราจะได้เดินทางกลับบ้านไปหาญาติพี่น้อง ซึ่งนานๆจะได้เจอกันที ย่อมจะมีการทานข้าว การดื่ม ปิ้งย่าง ชาบู หมูกระทะ จัดเต็มกันแน่นนอน และแน่นอนค่ะ สิ่งตามมาคือ น้ำหนักขึ้น จ้าาา วันนี้ หมอมี 3 เทคนิค ช่วงให้น้ำหนักไม่พุ่งทะยาน ในเทศกาลสังสรรค์นี้ ค่ะ

อ่านต่อ

สร้างสุขภาวะที่ดีและปลอดภัยในที่ทำงาน เพื่อองค์กรที่พร้อมรับทุกความเปลี่ยนแปลง

บริการของเราครอบคลุมทุกมิติของการสร้างสุขภาวะที่ดีในองค์กร (Corporate Wellness)

การตรวจสุขภาพ

การตรวจสุขภาพเพื่อการทำประกันชีวิต

งานตรวจเพื่อการเดินทางและการทำงาน

งานสร้างเสริมภูมิคุ้มกัน

งานคลินิกเฉพาะทางด้านส่งเสริมสุขภาพ

งานตรวจทางอาชีวเวชศาสตร์ เพื่อดูแลสุขภาพคนทำงาน

ตรวจสุขภาพ ส่งเสริม และป้องกันโรคให้แก่คนทำงาน

ตรวจสุขภาพประจำปีสำหรับพนักงานและคนทำงาน

ตรวจสุขภาพตามปัจจัยเสี่ยงด้านอาชีวเวชศาสตร์

ตรวจสุขภาพให้เหมาะสมกับงาน / ก่อนเข้าทำงาน

การประเมินความพร้อมในการทำงาน (Fitness to Work)

การประเมินความพร้อมก่อนกลับเข้าทำงานหลังบาดเจ็บหรือเจ็บป่วย (Return to Work Assessment)

รายการตรวจสุขภาพหลักในงานอาชีวเวชศาสตร์

ห้องปฏิบัติการที่ได้รับการรับรองมาตรฐาน

การตรวจทางรังสีวินิจฉัยทางอาชีวอนามัย

สอบถามข้อมูล กรุณากรอกฟอร์มให้ครบถ้วน ทางโรงพยาบาลจะติดต่อกลับภายใน 48 ชั่วโมง

แนะนำแพทย์ ประจำศูนย์

นพ. กฤตภพ ฐิตารีย์

Work from Home นั่งหน้าจอนานๆ ...อาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อย่อมตามมา

วัคซีนไข้หวัดใหญ่ ควรฉีดช่วงเดือนไหนดีที่สุด

STAIR CHAIR อีกหนึ่งตัวช่วยในการยกและเคลื่อนย้ายที่แนะนำให้มีในสถานประกอบการ

อันตรายจากความร้อน .... ไม่ได้เกิดขึ้นเพียงแค่นักกีฬา ในการทำงานก็อาจเกิดอันตรายเช่นกัน

หมูกะทะจะเยียวยาทุกสิ่ง

โรคจากมลภาวะและสิ่งแวดล้อม โรค (มะเร็ง)ปอดจากการทำงาน

เราไม่อยากให้ใคร "อ้วน"

ความหนาวมาเยือน เราควรระวังเรื่องใดเป็นพิเศษ

เทคนิคการ เลิกบุหรี่ ให้สำเร็จ

ยาลดความอ้วน ... ลดน้ำหนักได้จริงมั๊ย และลดได้เท่าไหร่

เมื่อมีอาการไอต้องทำอย่างไร

รู้เท่าทัน การทำงานในที่เย็นๆ

ทำอย่างไร เมื่อผลตรวจสมรรถภาพการมองเห็น...ผิดปกติ

ภาวะหมดไฟจากการทำงาน

เมื่อผลตรวจสุขภาพออกมาแบบนี้... จะ "ลด"อ่ะไรก่อนดี ?

หมอก ควัน หรือ ฝุ่น ??

ข้าวเหนียวหมูปิ้ง อาหารเช้ายอดฮิตของคนทำงาน

คนครึ่งโลก....กำลังอยู่ในภาวะ น้ำหนักเกิ๊นนนนน

เบาหวาน เบาใจ .. กับเทคนิคการจัดจานอาหาร

เดินทางกลับต่างจังหวัดในช่วงปีใหม่ ทำยังไงไม่ให้ง่วง ??

เทคนิค 3 ส ... ทำอย่างไรไม่ให้น้ำหนักพุ่งทะยานช่วงปีใหม่

สอบถามข้อมูล
กรุณากรอกฟอร์มให้ครบถ้วน
ทางโรงพยาบาลจะติดต่อกลับภายใน 48 ชั่วโมง