ผู้สูงวัยเสี่ยงโรคอะไรบ้าง?
(ศูนย์ส่งเสริมสุขภาพ) ผู้เขียนบทความ : ผู้ดูแล
“เมื่อก้าวเข้าสู่วัย 50 – 60 ปีขึ้นไป เรียกได้ว่าเริ่มก้าวเข้าสู่ “ วัยผู้สูงอายุ”แบบเต็มตัว ที่ร่างกายเริ่มมีการเปลี่ยนแปลง ทั้ง ทางร่างกาย และ จิตใจ รวมถึงสังคมที่เปลี่ยนไป ซึ่งความเสื่อมทางร่างกายเกิดขึ้นตามวัยและพฤติกรรมการใช้ชีวิตที่ผ่านมา คนสูงวัยจึงมีความเสี่ยงต่อโรคต่าง ๆ ได้มากขึ้น โดยเฉพาะโรคเรื้อรัง โรคมะเร็ง และโรคที่เสื่อมของอวัยวะต่างๆ
หากรู้เท่าทันความเสี่ยง และตรวจสุขภาพประจำปีอย่างสม่ำเสมอจึงเป็นกุญแจสำคัญที่จะช่วยป้องกันหรือลดความรุนแรงของโรคในอนาคต ทำให้ผู้สูงอายุสามารถใช้ชีวิตได้อย่างแข็งแรงและมีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้นได้ มาดูกันว่าผู้สูงอายุ ส่วนใหญ่เสี่ยง โรคอะไรบ้าง
◉ โรคมะเร็งในผู้สูงวัย ส่วนใหญ่พบได้ในช่วงวัย 50 ปี โรคมะเร็งตับ , โรคมะเร็งปอด , โรคมะเร็งลำไส้
โรคมะเร็งที่พบ |
เพศ |
ประเมินตนเองเบื้องต้น |
หัตถการที่ควรตรวจ |
|---|---|---|---|
โรคมะเร็งเต้านม |
หญิง |
• มีคนในครอบครัวป่วยเป็นมะเร็ง
|
Mammogram + Ultrasound |
โรคมะเร็งปากมดลูก |
หญิง |
• เคยมีเพศสัมพันธ์ตั้งแต่อายุน้อย
|
Pap smear / HPV DNA |
โรคมะเร็งต่อมลูกหมาก |
ชาย |
• ปัสสาวะบ่อย โดยเฉพาะตอนกลางคืน
|
ตรวจ PSA + DRE อย่างน้อยปีละครั้ง |
◉ โรคความเสื่อมในผู้สูงวัย ของอวัยวะต่างๆ อาทิ
โรคความเสื่อม |
เกณฑ์ประเมินตนเองเบื้องต้น |
หัตถการที่ควรตรวจ |
|---|---|---|
ข้อและกระดูก |
• ปวดข้อ / ข้อฝืดตอนเช้า > 30 นาที |
• ข้อเสื่อม: X-ray ข้อ
|
การมองเห็นและการได้ยิน |
• มองเห็นไม่ชัด หูตึงบ่อยขึ้น |
• ต้อกระจก / ต้อหิน: ตรวจสุขภาพตา |
ความเสื่อมของสมอง |
• ลืมง่าย หลงลืมสิ่งเพิ่งทำ
|
• สมองเสื่อม: MMSE test / Brain MRI (ถ้ามีอาการ) |
◉ โรคเรื้อรังในผู้สูงวัย ส่วนใหญ่พบได้ในช่วงวัย 50 ปี ขึ้นไป
โรคเรื้อรังที่พบ |
เกณฑ์ประเมินตนเองเบื้องต้น |
หัตถการที่ควรตรวจ |
|---|---|---|
โรคความดันโลหิตสูง |
• ควบคุมความดันให้อยู่ในเกณฑ์ (ไม่เกิน 120/80 mmHg สำหรับคนทั่วไป และไม่เกิน 130/80 mmHg สำหรับผู้ที่มีโรคร่วม)
|
• ความดันโลหิต: วัดความดันสม่ำเสมอ
|
บทความประจำศูนย์
