033-038-888

มาสำรวจหัวใจกัน หัวใจคุณกำลังบอกอะไรอยู่? ❤️

(ศูนย์ส่งเสริมสุขภาพ) ผู้เขียนบทความ : ผู้ดูแล 2026-10-06 11:36:00

มาสำรวจหัวใจกัน หัวใจคุณกำลังบอกอะไรอยู่? ❤️

หัวใจของคุณกำลังบอกอะไรอยู่? ❤️

ชวนมาสำรวจสุขภาพหัวใจของตัวเองผ่าน แบบประเมินความเสี่ยงภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะเบื้องต้น ใช้เวลาเพียงไม่กี่นาที เพื่อดูว่าคุณอยู่ในกลุ่มความเสี่ยงระดับไหน และมีสัญญาณอะไรที่ควรใส่ใจเป็นพิเศษ

เพราะภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะในบางคน อาจเกิดขึ้นโดยไม่รู้ตัว หรือมีอาการเพียงเล็กน้อย เช่น ใจสั่น ใจเต้นเร็วหรือช้าผิดปกติ เหนื่อยง่าย หน้ามืด หรือแน่นหน้าอก การสังเกตความผิดปกติและประเมินความเสี่ยงตั้งแต่เนิ่น ๆ จึงเป็นอีกหนึ่งจุดเริ่มต้นของการดูแลหัวใจ

Samitivej Wearable Clinic ชวนคุณเช็กสุขภาพหัวใจผ่านแบบประเมินออนไลน์ พร้อมนำข้อมูลสุขภาพจาก Smartwatch ⌚ มาประกอบการปรึกษาแพทย์ เพื่อช่วยให้แพทย์เห็นข้อมูลสุขภาพในชีวิตประจำวัน และวางแผนดูแลได้เหมาะสมกับแต่ละบุคคลมากขึ้น

ทำแบบประเมินสุขภาพหัวใจออนไลน์

เช็กความเสี่ยงเบื้องต้นได้ง่าย ๆ ผ่านออนไลน์ ใช้เวลาเพียงประมาณ 3 นาที

ทำแบบประเมินเลย

*แบบประเมินนี้เป็นการประเมินความเสี่ยงเบื้องต้นเท่านั้น ไม่ถือเป็นการวินิจฉัยโรค หากมีอาการผิดปกติหรือมีข้อกังวลเกี่ยวกับสุขภาพหัวใจ ควรปรึกษาแพทย์เพื่อรับการตรวจและคำแนะนำที่เหมาะสม

⭐ สิทธิพิเศษสำหรับ 100 ท่านแรก

สำหรับผู้ที่ ทำนัดหมายสำเร็จผ่านช่องทางออนไลน์ และเข้าพบแพทย์ที่ร่วมโครงการ Samitivej Wearable Clinic

รับสิทธิ์ภายในวันที่ 31 ธันวาคม 2569 หรือจนกว่าสิทธิ์จะครบ

⌚ เพียงมี Smartwatch ก็สามารถนำข้อมูลสุขภาพ เช่น อัตราการเต้นของหัวใจ หรือข้อมูลที่อุปกรณ์บันทึกไว้ มาประกอบการปรึกษาแพทย์ เพื่อช่วยให้เข้าใจสุขภาพหัวใจของคุณได้มากยิ่งขึ้น

นัดหมายและสอบถามรายละเอียด

 LINE: @schtele

คลิกนัดหมายปรึกษาแพทย์

 รับบริการได้ที่ โรงพยาบาลสมิติเวช ชลบุรี


**เงื่อนไขเป็นไปตามที่โรงพยาบาลกำหนด





สอบถามข้อมูล
กรุณากรอกฟอร์มให้ครบถ้วน
ทางโรงพยาบาลจะติดต่อกลับภายใน 48 ชั่วโมง

doctor icon
แนะนำแพทย์ ประจำศูนย์

icon-articleบทความประจำศูนย์

ดูทั้งหมด
HPH Newsletter เดือน กรกฎาคม 2569_2

HPH Newsletter เดือน กรกฎาคม 2569

รู้ทันความเครียด ดูแลใจ ก่อนใจจะล้า  รู้ทันความเครียดและสัญญาณเตือน ทั้งด้านร่างกาย อารมณ์ ความคิด และพฤติกรรม เพื่อให้บุคลากรสามารถสังเกตและดูแลสุขภาพใจของตนเองได้ตั้งแต่เนิ่น ๆ  5 วิธีดูแลสุขภาพจิตและสุขภาพใจในวันทำงาน ตั้งแต่การพักระหว่างวัน การหายใจอย่างช้า ๆ การรับประทานอาหารที่เหมาะสม การออกกำลังกาย การนอนหลับให้เพียงพอ และการพูดคุยกับคนที่ไว้วางใจ  ดูแลคนดูแล (Caring for the Caregivers) เพราะสุขภาพกายและสุขภาพใจที่ดีของบุคลากร เป็นพื้นฐานสำคัญของการสร้าง Healthy Workplace และการดูแลผู้ป่วยอย่างมีคุณภาพ ไม่ต้องเผชิญความเครียดเพียงลำพัง หากความเครียดสะสมและเริ่มส่งผลต่อการนอน การใช้ชีวิต ความสัมพันธ์ หรือการทำงาน ควรเปิดใจพูดคุยและขอคำปรึกษาจากผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ Healthy Mind → Healthy Staff → Healthy Workplace → Healthy Hospital สร้างองค์กรสุขภาพดี เริ่มต้นจากการใส่ใจสุขภาพกายและสุขภาพใจของบุคลากร
อ่านต่อ
รู้จัก 6 เสาหลักของ Lifestyle Medicine  แนวทางดูแลสุขภาพอย่างยั่งยืนในปี 2026_2

รู้จัก 6 เสาหลักของ Lifestyle Medicine  แนวทางดูแลสุขภาพอย่างยั่งยืนในปี 2026

รู้จัก 6 เสาหลักของ Lifestyle Medicine  แนวทางดูแลสุขภาพอย่างยั่งยืนในปี 2026 เริ่มต้นสุขภาพดีอย่างยั่งยืน ด้วยหลักเวชศาสตร์วิถีชีวิต ในปัจจุบัน การดูแลสุขภาพไม่ได้หมายถึงแค่การรักษาเมื่อเจ็บป่วยเท่านั้น แต่คือการ ป้องกันโรคตั้งแต่ต้นทาง และสร้างคุณภาพชีวิตที่ดีในระยะยาวหนึ่งในแนวคิดทางการแพทย์ที่ได้รับการยอมรับทั่วโลก คือ Lifestyle Medicine หรือ เวชศาสตร์วิถีชีวิต ซึ่งเน้นการปรับพฤติกรรมการใช้ชีวิตให้เหมาะสมกับร่างกายและจิตใจ Lifestyle Medicine มีหลักการสำคัญ 6 ประการ หรือที่เรียกว่า 6 เสาหลักของสุขภาพดีอย่างยั่งยืน 1. อาหารที่ดีต่อสุขภาพ อาหารคือพื้นฐานของร่างกาย การเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ช่วยลดความเสี่ยงของโรคเรื้อรัง เช่น เบาหวาน ความดันโลหิตสูง และโรคหัวใจ แนวทางที่แนะนำ เลือกผัก ผลไม้ และธัญพืชเป็นหลัก ลดอาหารหวาน มัน เค็ม เลือกโปรตีนที่ดีต่อสุขภาพ 2. การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ การเคลื่อนไหวร่างกายเป็นประจำช่วยให้หัวใจสูบฉีดเลือดไปไหลเวียนร่างกายได้ดีขึ้น รวมทั้งหัวใจ กล้ามเนื้อและกระดูกแข็งแรง รวมถึงช่วยควบคุมน้ำหนักและลดความเครียด
อ่านต่อ